sáb., 21 de set. | Espaço Kandala

Aulão de Vinyasa Yoga

Vinyasa significa “colocar de um jeito especial”. Isso significa que numa prática de vinyasa construímos as posturas de maneira organizada através de um caminho gradual e inteligente, observando-se as intenções que possuímos e a clareza de onde estamos partindo. Com a Professora Maira Lopes.
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Aulão de Vinyasa Yoga

Local e Data

21 de set. de 2019 08:00 – 11:00
Espaço Kandala, Rua Orlando Pichi, 200 - Parque Santa Monica, São Carlos - State of São Paulo, Brazil

Sobre o Evento

Vinyasa significa “colocar de um jeito especial”. Isso significa que numa prática de vinyasa construímos as posturas de maneira organizada através de um caminho gradual e inteligente, observando-se as intenções que possuímos e a clareza de onde estamos partindo. 

A aula consistirá em 3 momentos momentos distintos e complementares: 

(1) iniciaremos com uma breve apresentação do que é Vinyasa juntamente a apresentação de seus parâmetros: krama (passos); sthira (estabilidade) e sukha (conforto); relação entre respiração e movimento; Ujjayi e bandhas. 

(2) Após essa introdução, faremos uma prática de 1h15 e em seguida, 

(3) retomaremos esses conceitos após os praticantes já os terem experenciado.

Cronograma

8h00   -  Breve apresentação dos conceitos que estruturam uma prática de Vinyasa

8h30   - Prática

9h45   - Café

10h00 -  Introdução teórica à prática: apresentando do Vinyasa

11h00 - Encerramento

Ingressos
Preço
Qtd
Total
  • Pagamento Online
    R$53
    R$53
    0
    R$0
  • Pague na entrega (no Local)
    R$50
    R$50
    0
    R$0
TotalR$0

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